Come lavoro

Il mio metodo di lavoro comincia prima di tutto il sorriso…

e’ importante che il paziente se ha una patologia porti con sé la diagnosi del medico, altrimenti non è necessario

il mio metodo di lavoro prevede

1. rilevazione delle abitudini alimentari, stili di vita, te.

2.rilevazione di peso, altezza, circonferenze, valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea attraverso bioimpedenziometria ed ecografia dello spessore muscolare e adiposo

3. programma alimentare con o senza grammature in base alla situazione personale della persona. Negli ultimi anni tanti sono state le persone che mi hanno chiesto piani nutrizionali senza grammature per questioni di tempo.

4. se la perdita di peso dovesse arrestarsi prima dell’obiettivo come a volte può succedere passo alla dieta chetogenica con la quale si costringe il corpo a bruciare grasso. Al contrario per la perdita di peso è possibile anche iniziare con la dieta chetogenica qual’ora le condizioni lo permettano per poi passare ad un piano nutrizionale “classico”, questo verrà deciso con la persona

5. Programma alimentare di mantenimento qualora il cliente abbia raggiunto il suo obiettivo.

I controlli andranno fatti mensilmente per valutare l’andamento del della situazione della composizione corporea e della sintomatologia sia in caso di dimagrimento che in caso di patologie. per un dimagramento con il classico metodo avrà una media di circa 0.5-1 kg a settimana, ma ciò non vuol dire che non sia possibile una perdita maggiore se si abbina l’attività fisica costante. Con la dieta chetogenica la media dei kg persi potranno essere di circa 2 kg a settimana. Per i vari dubbi che si possono avere durante il percorso ultimamente offro il servizio di consulenza istantanea gratuita su whatsapp dove rispondo nel giro di un’ora.

Se invece non puoi recarti in studio ottieni una consulenza online

 

Per info e/appuntamenti

Dott.ssa Sonia Trebaldi

email: soniatrebaldi@libero.it

tel. 338-8458359

pagina facebbok @soniatrebaldinutrizionista